Dojčenie vášho dieťaťa je zážitok z väzby na rozdiel od iných druhov iných. Nielenže vám pomáha rozvíjať trvalý vzťah s vaším dieťaťom, ale vaše materské mlieko dáva vášmu dieťaťu anti-telá, ako aj obranu, ktoré nemôže kŕmenie fľaše. Či už je to možnosť vášho dieťaťa alebo tvoja, príde čas, keď budeš vyžadovať odstavenie svojho malého. Nižšie objavíte naše nápady na nováčikovú mamu o tom, ako presne prestať čerpať bezpečne!
Kedy rovnako ako presne to, ako prestať bezpečne čerpať
Kedy zastaviť
Cesta každého dojčenia je iná. Niektoré matky budú dojčiť dobre do batoľa, zatiaľ čo iné sa zastavia po 12 mesiacoch. Deti sú schopné jesť tuhé potraviny vo veku od 4 do 6 mesiacov, takže presne to, ako sa rozhodnete integrovať dojčenie počas tohto obdobia, je len na vás.
Neexistuje skutočná ideálna reakcia na to, kedy prestať čerpať! Niektoré mamičky zastavujú chladnú morku, zatiaľ čo iné klesajú pomaly. Predtým, ako začnete, musíte byť predovšetkým mentálne aj emocionálne pripravení aj emocionálne pre proces odstavenia. Je v poriadku, ak sa cítite ako mama. Dojčenie dlhšie ako 6-12 mesiacov (keď veľa batoľatá chodí na pevné jedlo) je hlavným záväzkom, takže je to pravdepodobne najobľúbenejší čas na zastavenie. Nech už je to tak, keď ste pripravení, presne tu je presne to, ako bezpečne odložte prsné čerpadlo a prestaňte čerpať!
Ako bezpečne prestať čerpať
Najprv sa porozprávajte so svojím partnerom. Uistite sa, že chápe, že odstavenie môže byť veľmi emotívne, ako aj fyzicky ťažké. Akýkoľvek typ radikálnej modifikácie vo vašej chémii tela bude spôsobiť úzkosť a únavu. To môže spôsobiť, že vás netrpezlivo, krabí alebo vás prinútia plakať pri poklese klobúka.
Ďalej príďte s plánom. Pozrite sa na svoje súčasné kŕmenie, ako aj na čerpacie plány. Kedy by bolo najjednoduchšie miesto na začatie zmien? Pozrime sa na príklad:
Originálny rozvrh čerpania
Pondelok
Utorok
Streda
Štvrtok
Piatok
Sobota
Nedeľa
6:00-8:00
Kŕmiť o 6:00; pump o 7:30
Kŕmiť o 6:00; pump o 7:30
Kŕmiť o 6:00; pump o 7:30
Kŕmiť o 6:00; pump o 7:30
Kŕmiť o 6:00; pump o 7:30
Kŕmiť o 6:00; pump o 7:30
Kŕmiť o 6:00; pump o 7:30
10:00-
Pump o 11:30
Pump o 11:30
Pump o 11:30
Pump o 11:30
Pump o 11:30
Kŕmiť podľa potreby
Kŕmiť podľa potreby
Poludnie
Čerpadlo o 14:00
Čerpadlo o 14:00
Čerpadlo o 14:00
Čerpadlo o 14:00
Čerpadlo o 14:00
Kŕmiť podľa potreby
Kŕmiť podľa potreby
14:00-16:00
Kŕmiť o 16:00
Kŕmiť o 16:00
Kŕmiť o 16:00
Kŕmiť o 16:00
Kŕmiť o 16:00
Kŕmiť podľa potreby
Kŕmiť podľa potreby
16:00-18:00
Pumpovať o 18:00
Pumpovať o 18:00
Pumpovať o 18:00
Pumpovať o 18:00
Pumpovať o 18:00
Kŕmiť podľa potreby
Kŕmiť podľa potreby
18:00-20:00
Kŕmiť o 19:00
Kŕmiť o 19:00
Kŕmiť o 19:00
Kŕmiť o 19:00
Kŕmiť o 19:00
Kŕmiť podľa potreby
Kŕmiť podľa potreby
20:00-22:00
Pumpovať o 21:00
Pumpovať o 21:00
Pumpovať o 21:00
Pumpovať o 21:00
Kŕmiť podľa potreby
Kŕmiť podľa potreby
Pumpovať o 21:00
Úplne prvý rez
Pozrime sa teda na miesta, kde by ste mohli začať odstavovať sa hodením relácií pre dieťa, ako aj pre pumpu. Temné vrcholy naznačujú časy, ktoré navrhujeme, aby ste bezpečne prestali čerpať.
Postupne klesá
Ako vidíte z grafu, začnite malý. Pokúste sa použiť víkendy alebo dni voľna ako súčasť procesu odstavenia, takže nemusíte najprv radikálne meniť svoj rozvrh. Vyskúšajte to týždeň a potom pomaly znížte čerpanie namiesto tuhých potravín. Práve tu je príklad toho, ako sa musí váš graf starať o 4-6 týždňov odstavenia.
Vždy buďte pripravení na úpravy! Nenechajte sa rozčuľovať sami, ak vynecháte pumpu alebo musíte zmeniť čas. Tieto grafy sú jednoducho navrhovaným spôsobom, ako sa usporiadať, a mať vizuálny vizuálny vizuálny vizuálny vizuálny vizuálny vizuálny vizuálny vizuálny vizuálny vizuálny vizuál.
Komplikácie, ktorým môžete čeliť
Existuje niekoľko potenciálnych problémov, ktoré odstaví z pumpy: príliš plné, mastitída, depresia, nevoľnosť, výkyvy nálady, ako aj bolesti hlavy. Z tohto dôvodu požadujete, aby ste podnikli správne kroky na bezpečné zastavenie čerpania. Všetky tieto problémy sú prirodzenou súčasťou odstavenia. Vaše telo sa prispôsobí novému rozvrhu, vaše hormóny sa budú meniť a môžete cítiť stratu spojenia s dieťaťom.
Cítite sa príliš plné
Akonáhle sa dostanete do rutiny na dojčenie a čerpanie, vaše telo bude produkovať dostatok mlieka na uspokojenie tohto dopytu. Avšak, ako sa odstavíte, môžete sa cítiť príliš plné v prsiach. Môže to byť veľmi nepríjemné, ale výroba mlieka sa zníži, keď budete pokračovať v procese odstavenia.
Mastitída
Mastitída je veľmi bolestivá lokalizovaná infekcia v prsnom tkanive. Môže byť ošetrený teplými kompresmi, expresiou prebytočného mlieka av prípade potreby antibiotiká. Toto sa býva, keď sa odstaví príliš rýchlo, takže zostaňte v bezpečí a uistite sa, že prestanete čerpať a postupne ošetrovať.
Depresia, ako aj výkyvy nálady
Keď sa vaša chémia tela počas odstavenia mení, produkcia hormónov sa bude líšiť a často vytvára úzkosť a/alebo výkyvy nálady. Často sa s nimi môžu vysporiadať s terapiou alebo lekár môže predpisovať krátkodobé a bezpečné anti-Depresíva, aby ste sa dostali týmto procesom.
Môžete tiež jednoducho začať chýbať fyzické spojenie, ktoré ste mali so svojím dieťaťom až do tohto bodu. Vaše telo uznáva tento proces ako odstavenie vášho dieťaťa “„ rovnako ako to môže spôsobiť zmeny hormónov, ako sú uvedené nižšie.
Nevoľnosť a bolesti hlavy
Keď prestanete čerpať, úpravy v chémii tela môže spôsobiť nevoľnosť aj bolesti hlavy. Keďže hladiny prolaktínu, ako aj oxytocínu (dva neurotransmitery, ktoré podporujú dojčenie), sa pri odstavení znižujú, vaša chémia mozgu bude trochu mimo rovnováhu. Pri oboch problémoch môžu pomôcť nápravné opatrenia.
Záver o tom, ako presne prestať čerpať bezpečne
Vedieť, kedy odstaviť, najmä kedy prestať čerpať, je vždy zložité. Pri rozhodovaní o tom môže byť ľahké, zastavenie pumpy a odstavenie dieťaťa bude požadovať fyzicky aj emocionálne. Musíte byť pripravení na výzvy, ako aj na problémy, s ktorými sa môžete stretnúť počas tejto zmeny života.
Pin pre neskôr!
Rovnako sa vám páči:
Najlepšie ošetrovateľské kryty + 3 Iné spôsoby ich používania
Nočné odstavenie; Presne ako mať hladký prechod
Mama, ako aj ja joga [5 vynikajúcich výhod pre mamu & Zlato!]